Hochsensible Menschen erleben aufgrund ihrer sensitiveren Wahrnehmung das alltägliche Leben anders. Gut für sich selbst zu sorgen, ist deshalb sehr wichtig. Vor allem das Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug hat für viele Hochsensible einen hohen Stellenwert.

Mit mir als persönlichem Coach erfährst du in diesem Online- Kurs "Mehr Energie und Balance im hochsensiblen Alltag" , wie du dein hochsensibles Leben entspannter gestalten kannst und dadurch mehr Lebensfreude und Wohlbefinden für dich erreichst.

Lerne verschiedene Übungen zur Entspannung und Energiebalance kennen, mit denen du im Alltag und somit zwischendurch immer wieder Energie auftanken kannst und melde dich jetzt hier an:

Was erwartet dich in diesem Online- Kurs?

Du bekommst einen Einblick darüber...

• was Hochsensibilität bedeutet und in welchen Bereichen sich das auf verschiedene Weise äußern kann,
• wie du einen sicheren Platz als Rückzugsort für dich etablieren kannst,
• warum Stress im hochsensiblen Alltag recht schnell entstehen kann,
• wie du mit verschiedenen Übungen deinen Stresslevel gezielt reduzierst oder dich mit frischer Energie wieder auftanken kannst,
• was Selbstakzeptanz und Selbstwert mit Stressreduktion zu tun haben und wie du beides aufbauen kannst

Was sagen Teilnehmer über diesen Kurs?

Ina : "...ich finde diesen Kurs super. Du hast sehr übersichtlich beschrieben, was hochsensibel sein bedeutet und auch, dass wir es nicht als Schwäche ansehen müssen. Für mich sind die Übungen immer das Beste, da ich dann Handwerkszeug bekomme, um ganz konkret etwas zu unternehmen, wenn ich mich überfordert fühle oder am besten schon vorher, als tägliche Prophylaxe sozusagen.
Ich hoffe, dass viele HSPs auf diesen Kurs stoßen und davon profitieren. Ich fand es auch besonders gut, dass ich nicht hetzen musste, um den Anschluss zu behalten.
Vielen Dank dafür und liebe Grüße"

Anke: "Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Jetzt muß ich an mir arbeiten, dass ich das gelernte auch im Alltag umsetze..."

Anja:"...Auch möchte ich dir danken für den Kurs der mir doch nochmal einiges aufgezeigt hat und manchmal auch einfach nur, durch das aufschreiben und die Hausaufgaben, Dinge bewusster gemacht hat..."

Brigitte:"...ich fand den Kurs wirklich genau richtig, nicht zu lang, nicht zu kompliziert, das Wesentliche genau auf den Punkt gebracht. Das wird mir immer wieder gut helfen können.
Mir war das jetzt wichtig, hier Gutes, prägnant ausgearbeitet, an die Hand zu bekommen, und somit ein Nachschlagewerk zu haben, wo ich immer wieder mal schnell schauen kann. Ich freue mich, dass ich ihn gemacht habe :-), und Danke Dir !"

Ulrike:"...Danke für den Kurs. Ich kann ihn wirklich empfehlen für alle ! Gut erklärt, nachvollziehbar. Lohnt sich auf jeden Fall..."


Was ist das Besondere an diesem Online- Kurs

• Du kannst sofort nach deiner Buchung auf Vertrauensbasis starten (nicht erst nach Zahlungseingang)
• Dieser Kurs ist ein "e-Mentoring- Kurs" = eine Kombination aus Selbstlern- Lektionen mit vielen Praxisübungen und professioneller Begleitung
• Du hast direkten Kontakt per Mail mit mir und erhälst regelmäßiges Feedback zu jeder Lektion
• Du kannst die Geschwindigkeit selbst bestimmen, in der du die einzelnen Lektionen bearbeitest, da ich die nächste Lektion erst nach deiner Rückmeldung freigeben werde
• Kursinhalte und Übungen kannst du als pdf herunterladen